新型コロナウイルス感染症の後遺症について

コロナ後遺症とは

コロナ後遺症は期間も症状も個人差があり、風邪やアレルギー症状とよく似ており、人によっては本人が後遺症とは気づかない場合もあります。

世界保健機関のWHOによる、コロナ後遺症の定義は「新型コロナウイルス感染症の発症から、3ヵ月経った時点にもみられ、少なくとも2カ月以上続き、ほかの疾患による説明ができない症状」と定義しています。

子どもや若い世代の方、基礎疾患のない方、軽症だった方も、後遺症と無縁というわけではありません。新型コロナウイルス感染症と診断され入院し、退院した日本人患者を対象とした調査では、診断1年くらいにおいても、約30％の方に何らかの後遺症がありました。

英語では「Long COVID」と呼ばれ、コロナ後遺症は原因や治療法を解明するために、今も多くの研究が進められている分野です。

以下はコロナ後遺症の受診の目安です。

症状

代表的な症状は倦怠感や味覚・嗅覚障害ですが、コロナ後遺症の主な症状は以下の通りです。

コロナ後遺症の症状は個人差がありますが、多くの場合半年から1年ほどで症状が良くなります。しかし、回復傾向にあるように思われても、なかなか症状が完治しないケースもあります。

原因

後遺症の原因は現段階では明らかになっておりません。原因や治療法を解明するために、今も多くの研究が進められています。

そしてコロナ後遺症は人には移りません。新型コロナウイルス感染症を発症２日前から、発症後７～10日にウイルスを排出しているといわれています。

そのため、この期間以降に症状があったとしても、他の人に感染させることはありません。

治療法

結果をお伝えしますと、コロナ後遺症に特化した治療方法は現在なく、国内外で研究が進められています。実は時間の経過とともに改善することが多く、各症状に応じた対症療法（例えば咳に対して咳止め薬を処方するなど）が一般的です。

薬以外の治療法では、運動療法を中心とする呼吸リハビリテーション・慢性的な倦怠感や抑うつ感などが続く場合は、精神的なケアとして、カウンセリングや心理療法などが、症状の改善につながる場合があります。

その他に生活習慣を整えることも大切です。十分な睡眠や適度な運動は、身体の回復を促進します。また、規則正しい生活は、精神的な安定にもつながります。

栄養バランスの良い食事を摂ったり、1日7〜8時間の質の良い睡眠を取り、無理のない範囲でウォーキングや軽いストレッチなどをすると良いとされています。

予防

新型コロナウイルス感染症に感染しない事が最も重要になります。日々の手洗い・うがい・消毒や、換気、人との接触時はマスクをするなど、基本的な感染症対策の他、不規則な生活で免疫力を下げない事も大切です。

まとめ

コロナ後遺症によって倦怠感や疲労感、嗅覚障害などが長期間にわたって続くことで、日常生活に支障が出て、学校や仕事などで休みがちになったり、長期間休む方も珍しくありません。

現在、コロナ後遺症を専門とした医療機関も増えています。症状が長く続いて不安な場合は医療機関への受診をお勧めします。

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